الكمثري فاكهة حاوة تشبه التفاح لا تنتمي الى الحمضيات تعرف بالاجاص او عرموط وهنالك حوالي 100 نوع في جميع انحاء العالم
الكمثري غني بفوائد عدة مضادات الاكسدة الهامة والفلافورد، والالياف الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن للانها قليلة السعرات .
الحرارية وينصح تناولها اثناء الرجيم ، فوائد الكمثري للرجال عديدة :





يزيد من تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، مما يعزز وظائف أعضاء الجسم المختلفة
الكمثري قد يخفف من خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني.
يزيد من تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، مما يعزز وظائف أعضاء الجسم المختلفة
تظهر فوائد الكمثرى للرجال من خلال تناول ما لا يقل عن 3 حصص من الأطعمة الغنية بالفلافونويد في الأسبوع، والذي يقلل من ضعف الانتصاب بنسبة 10%.
تناول فاكهة الإجاص الطّازج يوميَّاً، يُعزِّز صحّة القلب والأوعية الدمويّة ويحافظ على صحة القلب ويخفض ضغط الدم.