logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أرشيف انكور، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





09-10-2022 02:18 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 17-09-2022
رقم العضوية : 801
المشاركات : 35
الجنس :
تاريخ الميلاد : 11-8-1994
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : لا يوجد

الصورة الظلية للفراولة على شكل قلب هي أول دليل على أن هذه الفاكهة مفيدة لك. تحمي هذه الحزم الصغيرة القوية قلبك ، وتزيد من نسبة الكوليسترول الحميد (الجيد) ، وتخفض ضغط الدم ، وتحمي من السرطان.






مليئة بالفيتامينات والألياف ومستويات عالية من مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول ، تعتبر الفراولة من الأطعمة الخالية من الصوديوم والدهون والكوليسترول والسعرات الحرارية المنخفضة. إنها من بين أفضل 20 فاكهة من حيث القدرة المضادة للأكسدة وهي مصدر جيد للمنغنيز والبوتاسيوم. حصة واحدة فقط - حوالي ثماني حبات فراولة - توفر فيتامين سي أكثر من البرتقال.

هذا العضو من عائلة الورد ليس في الحقيقة فاكهة أو توت ولكنه وعاء متضخم للزهرة. اختر التوت متوسط الحجم الذي يكون صلبًا وممتلئًا ولونه أحمر غامق ؛ بمجرد قطفها ، فإنها لا تنضج أكثر. زرعت الفراولة لأول مرة في روما القديمة ، وهي الآن أكثر فواكه التوت شعبية في العالم. في مقاطعة فرنسا ، كانوا يعتبرون كمنشط جنسي. قد تكون هذه الأحجار الكريمة مفيدة لقلبك بأكثر من طريقة.

هل تريد طرقًا أخرى للحصول على فيتامين سي الخاص بك؟ جرب كرنب بروكسل ، والملفوف ، والقرنبيط ، والمانجو ، والبابايا ، والفلفل الأحمر ، والبطيخ ، والقرع الشتوي.



look/images/icons/i1.gif الفوائد الغذائية للفراولة
  09-10-2022 07:31 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 30-09-2022
رقم العضوية : 810
المشاركات : 5
الجنس :
تاريخ الميلاد : 26-5-1952
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : http://batiri.eb2a.com/vb/index.php
شكرا لك


look/images/icons/i1.gif الفوائد الغذائية للفراولة
  25-10-2022 11:02 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 29-11-2020
رقم العضوية : 354
المشاركات : 1
الجنس :
تاريخ الميلاد : 0-10-1999
قوة السمعة : 10
جزيت خيرا


look/images/icons/i1.gif الفوائد الغذائية للفراولة
  17-12-2022 05:48 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 20-01-2020
رقم العضوية : 11
المشاركات : 8
الجنس :
تاريخ الميلاد : 15-9-1990
قوة السمعة : 10
احسنت الطرح والشرح
موضوع جد جميل
بارك الله فيك

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
الفوائد الصحية لزيت جوز الهند Basil Abdallah
0 92 Basil Abdallah
الفوائد الصحية للمشي Basil Abdallah
0 87 Basil Abdallah
الفوائد الرائعة التي يقدمها الرمان للصحة Basil Abdallah
0 98 Basil Abdallah
الفوائد الصحية التي تمنحها المأكولات البحرية للجسم Basil Abdallah
0 86 Basil Abdallah
الفوائد الغذائية للاخطبوط Basil Abdallah
0 90 Basil Abdallah

الكلمات الدلالية
الفوائد ، الغذائية ، للفراولة ،









الساعة الآن 08:40 PM