logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أرشيف انكور، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





20-09-2022 08:43 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس :
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com






هناك عدد من الأعشاب والتوابل مفيدة جداً لمريض السكري ، يفضل أن يدرجها في نظامه الغذائي بشكل يومي ليضمن التحكم الفعال في مرضه ، لأن هذه الأعشاب والتوابل غنية بعناصر تستطيع تنظيم معدل السكر في الدم والتحكم في المرض بحيث لا يتطور للأسوأ والقائمة التي نتحدث عنها تشمل الحلبة والريحان والقرفة والزنجبيل والقرفة وغيرها .

أنواع الأعشاب والتوابل:.

%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8

الريحان:


  • أثبتت الأبحاث أن مضغ أوراق الريحان يعمل على علاج مرض السكري بشكل طبيعي ، وكذلك يعمل على علاج الكحة ونزلات البرد وحرقة المعدة .
  • يخفض الريحان مستوى الغلوكوز في الدم .
الزنجبيل:

  • ينصح بإضافة القليل من الزنجبيل للأطعمة لفعاليته في تنظيم معدل السكر في الدم
الكركم:
القرنفل:
  • أثبتت الدراسات والأبحاث مدى تأثير القرنفل في محاربة مرض السكر على المدى البعيد .
الكمون:
  • يعد الكمون من التوابل التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم .
الثوم:
  • يستخدم الثوم في علاج عدد من الأمراض ، احداها تلكلمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل ، فالثوم يزيد من إفراز الأنسولين في الجسم ، ويحافظ على مستوى معتدل للسكر في الدم .
القرفة:
  • تعتبر القرفة من التوابل المفيدة جداً لمرضى السكر من النوع 2 .
الحلبة:
  • تعد الحلبة من الأعشاب المفيدة بشكل كبير لصحة الإنسان ، فلديها القدرة على خفضل معدل السكر في الدم .
نصائح لمرضى السكر:
تناول مشروبات تعمل على تنظيم معدل السكر في الدم مثل ( الحلبة ، القرفة ، الزنجبيل والشاي بالقرنفل ) . اضافة وجبتين صغيرتين بعد الإفطار والغذاء بحيث يصبح عدد الوجبات خمسة وجبات صغيرة بدل من ثلاث وجبات رئيسية .


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد




الكلمات الدلالية
أعشاب ، وتوابل ، مهمة ، محاربة ، السكري ،









الساعة الآن 10:38 AM