logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أرشيف انكور، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





20-09-2022 08:19 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس :
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com






تقلصات الرقبة شائعة ويمكن أن تكون مؤلمة جدا. قد يكون من الصعب تحديد سبب الاصابة بالتمزق العضلي، لكنه في كثير من الأحيان يكون نتيجة للوضع السيئ عند الجلوس على الكمبيوتر أو أن الرقبة مدعومة بشكل غير صحيح عند النوم. التخلص من تشنج الرقبة قد يستغرق بعض الوقت - حتى في بعض الأحيان لعدة أيام، وأحيانا تصل إلى أسبوعين إذا كان العنق يعاني من التواء - ولكن كلما أسرعنا في معالجته، كلما كان التخلص من الألم اقرب.




1- خذ الأدوية المضادة، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم. حيث تستطيع هذه الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات المساعدة، خاصة إذا كان الالتهاب هو المسؤول جزئيا عن الاصابه بالتمزق العضلي.


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
التخلص من شعور الخوف... كيف؟ Basil Abdallah
0 91 Basil Abdallah
طريقة التخلص من الوزن الزائد Basil Abdallah
0 108 Basil Abdallah
كيفية التخلص من الدهون حول البطن Basil Abdallah
0 114 Basil Abdallah
طرق التخلص من شعور الكسل والتعب خلال الحجر المنزلي Basil Abdallah
0 139 Basil Abdallah
رجيم التخلص من السوائل Basil Abdallah
0 90 Basil Abdallah

الكلمات الدلالية
كيفية ، التخلص ، الشد ، العضلي ،









الساعة الآن 01:49 AM