logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أرشيف انكور، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





20-09-2022 07:39 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس :
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com

گيف تعرف پآن آحد آلفيتآمينآت نآقص لديگ ؟






هذه هي آلطرق


إليگ پعض آلأعرآض آلتي تمگن من معرفة أي من آلفيتآمينآت آلنآقصة لديگ ، وعندمآ تعرف مآ هو آلفيتآمين آلذي ينقصگ ، لگ مچموعة من آلغذآء ، آلفوآگة وآلخضروآت آلتي تستطيع آستپدآل هذه آلنوآقص پآلفيتآمين آلمنآسپ . مآ عليگ إلآ أن تطپق ذلگ !!!


إذآ گنت تعآني من :

* آلآلتهآپآت آلمتگررة وخصوصآ في آلچزء آلعلوي من آلچهآز آلتنفسي.
* ظهور تقرحآت في آلفم .
* آلعشى آلليلي.
* چفآف وتقشر آلچلد
فأنه يوچد لديگ نقص في فيتآمين


(( A )) وهو :

1. زيت گپد آلحوت-آلچپن -آللپن -آلقشدة.
2. آلنپآتآت آلخضرآء وآلملونة مثل آلسپآنخ - آلچزر -آلخس - آلگرنپ -آلطمآطم -آلپقول -آلخوخ –عصير آلپرتقآل.



إذآ گنت تعآني من :

* آلإچهآد آلمتوآصل. * عدم آلقدرة على آلترگيز. * تشقق آلشفآه * آلتحسس من آلضوء . * آلقلق آلمستمر. * آلأرق

فأنه يوچد لديگ نقص في فيتآمين

((B )) وهو :

آلخميرة -آلگپد -آللحوم – صفآر آلپيض آلخضروآت -آلفوآگه -آلفول آلسودآني -آلسپآنخ -آلگرنپ -آلچزر



إذآ گنت تعآني من :

* آلإصآپة آلمتگررة پآلپرد .

* نزيف آللثة.
* عدم آلتئآم آلچروح پسهولة .
فأنه يوچد لديگ نقص في فيتآمين



((c )) وهو :

آلگپد - وآلطحآل وآلموآلح پگثرة و(عصير آلليمون- آلپرتقل -آليوسفي) و آلفرآولة- آلچوآفة -آلفچل -آلتفآح- آلگرنپ -آلپقدونس -آلطمآطم.



إذآ گنت تعآني من :

* آلآم آلمفآصل آلآم آلظهر.
* تسآقط آلشعر.
فأنه يوچد لديگ نقص في فيتآمين

((D )) وهو :

زيت گپد آلحوت -وآلقشدة -آللپن –صفآر آلپيض -وفي أشعة آلشمس .



إذآ گنت تعآني من :

* آلشعور پآلتعپ عند آقل چهد . * پطيء آلتأم آلچروح. فأنه يوچد لديگ نقص في فيتآمين

(( E )) وهو :

آلخضآر آلورقية گآلخس وآلچرچير وآلپقدونس وآلسپآنخ وزيت پذرة آلقطن وزيت آلصويآ وزيت آلذرة وپآدرآت آلقمح.



منقول للفآئده



مع دعوآتي للچميع پأتم آلصحه وآلعآفيه


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
“مايكروسوفت” ترفض بيع تكنولوجيا التعرف على الوجه للشرطة الأمريكية Basil Abdallah
0 114 Basil Abdallah
تعرف على مواصفات حاسبة “أسوس” الجديدة Basil Abdallah
0 128 Basil Abdallah
ﺗﻌﺮﻑ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻋﺪ ﺁﺧﺮ ﺍﻟﺮﺣﻼﺕ ﺍﻟﻤﺠﺎﻧﻴﺔ ﻹﺟﻼﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻘﻴﻦ ﺑﻤﺼﺮ Basil Abdallah
0 107 Basil Abdallah
ﺣﻜﻮﻣﺔ ﺍﻟﺨﺮﻃﻮﻡ : ﺑﺺ ﺍﻟﻮﺍﻟﻲ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﺘﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﻭﻻ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺗﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺻﻼﺕ Basil Abdallah
0 98 Basil Abdallah
تعرف على المهارات اللازمة للقيام بالأبحاث المدرسية الخاصة Basil Abdallah
0 120 Basil Abdallah

الكلمات الدلالية
تعرف ، الفيتامينات ، ناقص ، لديك ،









الساعة الآن 06:42 AM