logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أرشيف انكور، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





20-09-2022 11:46 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس :
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com

الكبد الدهني غير الكحولي مشكلة شائعة تجمع تحت مظلتها مجموعة من الأعراض والظروف الصحية تجعل الكبد يراكم الكثير من الدهون حوله من دون تناول المشروبات الكحولية. ويتضخّم الكبد بسبب هذه الدهون، وينتج عن ذلك إحساس مستمر بالتعب وألم البطن الشديد.


ويرتبط الكبد الدهني غير الكحولي بالزيادة الكبيرة في الوزن وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الكولسترول، واضطرابات النوم، ومرض السكري من النوع2، وفرط نشاط الغدة الدرقية. وهي مجموعة المشاكل التي تُسمّى "متلازمة التمثيل الغذائي".


وتزداد احتمالات الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي مع زيادة نشاط الغدة الدرقية.







ويصف الأطباء أدوية للسيطرة على حالة الكبد الدهني وما يصاحبها من ظروف، لكن على المريض إجراء تعديلات في نمط حياته تتعلّق بالتغذية والعادات الحياتية، أهمها:


* خفض الوزن قدر الإمكان، واستبعاد كل الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة.


* ممارسة النشاط البدني والتمارين، أو على الأقل المشي يومياً 40 دقيقة أو أكثر.


* تغيير نوعية الطعام، بتناول المزيد من الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة، والابتعاد عن الأطعمة المصنّعة والمخبوزات الجاهزة، والحد من أكل الدهون، وتقليل أكل اللحوم والأطعمة الحيوانية والسكريات.


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
الكركم طارد السموم من الكبد Basil Abdallah
0 90 Basil Abdallah
هل عصير البنجر -الباربا - ينظف الكبد من سموم المقليات والحلويات واللحوم؟هنا Basil Abdallah
0 95 Basil Abdallah
الإلتهاب الكبدي الوبائي Basil Abdallah
0 98 Basil Abdallah
نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى Basil Abdallah
0 103 Basil Abdallah
رجيم لمرضى الكبد Basil Abdallah
0 101 Basil Abdallah

الكلمات الدلالية
الكبد ، الدهني ،









الساعة الآن 02:59 PM