التسجيل
دخول
تذكرني؟
الـبـحــث
المنتدى
التسجيل
دخول
تفعيل العضوية
مشاركات اليوم
المسؤلين عن المنتدى
مراسلة الادارة
القوانين
المواضيع المميزة
الأعضاء
البحث بالمواضيع
البحث بالردود
البحث في العناوين
المنتدى
ما الجديد !
الشات الكتابي
الأعضاء
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في
أرشيف انكور
، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد
بالتسجيل بالضغط هنا
أو
تسجيل الدخول اضغط هنا
إذا كنت عضواً .
أرشيف انكور
الأقسام العامة
قسم المواضيع العامة
فوائد تناول السمك على صحة جسمك
اضافة رد جديد
اضافة موضوع جديد
أدوات الموضوع
أدوات الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
فوائد تناول السمك على صحة جسمك
20-09-2022 07:59 مساءً
Basil Abdallah
Basil Abdallah
مشاهدة الملف الشخصي
البحث عن مواضيع العضو Basil Abdallah
البحث عن ردود العضو Basil Abdallah
.:: عضو فضي ::.
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس :
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com
من مواضيع :Basil Abdallah
ليس من العدالة تتويج الأه ..
أحداد يدخل اهتمامات الودا ..
ليفربول ينوي الدفع بعناصر ..
ليون يعلن موعد مبارة اليو ..
تفشي "فيروس كورونا&q ..
يعتبر السمك من أفضل أنواع اللحوم
التى ينصح بتناولها دائما نظرا
لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3
وغيرها من الخصاص الهامة
لصحة الجسم والمناعة
لذلك ينصح
بتناول السمك دائما.
وإن فوائد السمك على صحة الجسم هى:
فوائد تناول السمك على الصحة
1: يحتوى السمك على نسبة كبيرة من العناصر والفيتامينات التى تعمل على تنشيط الذاكرة والتركيز والحفاظ على صحة الجهاز العصبى.
2:يحتوى السمك على كمية عالية
من الخصائص والعناصر التى تعمل
على تقوة القلب والأوعية الدموية والوقاية من تصلب الشرايين والجلطات.
3:يعتبر السمك من أفضل انواع اللحوم
التى ينصح المرأة الحامل بتناوله نظرا
لاحتوائه على احماض دهنية وفيتامينات هامة لصحة الجنين والأم.
4:تناول الاسماك يساعد على تعزيز
المزاج وعلاج الاكتئاب والتوتر والقلق،
حيث يحتوى على نسبة كبيرة
من الخصائص الهامة لتحسين
صحة الجهاز العصبى واسترخاء الاعصاب.
5:تحتوى الاسماك على نسبة عالية
من فيتامين د وبعض الفيتامينات
الاخرى التى تعزز صحة الجهاز المناعى
والوقاية من الفيروسات والعدوى.
6:تناول الاسماك يساعد على تعزيز
صحة الجسم والوقاية من التهابات
المفاصل وهشاشة العظام،
كما يعمل على تقوية العضلات والمفاصل.
7:تناول الاسماك مفيد لاصحاب الامراض
المزمنة مثل مرضى السكر والقلب.
8:تحافظ على صحة الجهاز التنفسى وتحد
من خطر الاصابة بامراض الربو
والتهاب الشعب الهوائية.
9:تناول الاسماك يحتوى على نسبة
عالية من الخصائص والفيتامينات التى
تعمل على الوقاية من خطر الاصابة
بامراض الشيخوخة.
10:يحد من خطر الاصابة بالارق والتعب واضطرابات النوم، حيث انه يساعد على الاسترخاء والنوم بهدوء.
لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتـور علـى
اضافة رد جديد
اضافة موضوع جديد
المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع
الكاتب
الردود
الزوار
آخر رد
تعرف على فوائد الصنوبر المهمة لصحتك وجسمك
Basil Abdallah
0
132
Basil Abdallah
الكلمات الدلالية
فوائد
،
تناول
،
السمك
،
جسمك
،
«
ما فائدة الإجاص
|
الطبيعة في السعودية
»
الانتقال السريع إلى:
»الرئيسية
»القوانين
»إحصائيات
»مشاركات اليوم
»محرك البحث
»الأعضاء
»الأرشيف
الساعة الآن 06:06 AM
المسؤلين عن المنتدى
مراسلة الادارة
مواضيع اليوم
(0)
XML Sitemap
Copyright © 2009-2025
PBBoard
®
Solutions. All Rights Reserved