logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أرشيف انكور، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





20-09-2022 07:47 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس :
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com

Nutrient values and wearab are for edible portion.
Search nutrient table:
Nutrient Unit
1






Value per 100 g
1

cup slices 116 g
1

large (1" to 1-1/4" dia) 9 g
1

medium (3/4" to 1" dia) 4.5 g
1

slice 1 g
1

small 2 g
0.5

cup slices 58 g







Proximates
Water g 95.27 110.51 8.57 4.29 0.95 1.91 55.26
Energy kcal 16 19 1 1 0 0 9
Protein g 0.68 0.79 0.06 0.03 0.01 0.01 0.39
Total lipid (fat) g 0.10 0.12 0.01 0.00 0.00 0.00 0.06
Carbohydrate, by difference g 3.40 3.94 0.31 0.15 0.03 0.07 1.97
Fiber, total dietary g 1.6 1.9 0.1 0.1 0.0 0.0 0.9
Sugars, total g 1.86 2.16 0.17 0.08 0.02 0.04 1.08
Minerals
Calcium, Ca mg 25 29 2 1 0 0 14
Iron, Fe mg 0.34 0.39 0.03 0.02 0.00 0.01 0.20
Magnesium, Mg mg 10 12 1 0 0 0 6
Phosphorus, P mg 20 23 2 1 0 0 12
Potassium, K mg 233 270 21 10 2 5 135
Sodium, Na mg 39 45 4 2 0 1 23
Zinc, Zn mg 0.28 0.32 0.03 0.01 0.00 0.01 0.16
Vitamins
Vitamin C, total ascorbic acid mg 14.8 17.2 1.3 0.7 0.1 0.3 8.6
Thiamin mg 0.012 0.014 0.001 0.001 0.000 0.000 0.007
Ribofl.....تمنع روابط التحميل الغير قانوني......n mg 0.039 0.045 0.004 0.002 0.000 0.001 0.023
Niacin mg 0.254 0.295 0.023 0.011 0.003 0.005 0.147
Vitamin B-6 mg 0.071 0.082 0.006 0.003 0.001 0.001 0.041
Folate, DFE µg 25 29 2 1 0 0 14
Vitamin B-12 µg 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
Vitamin A, RAE µg 0 0 0 0 0 0 0
Vitamin A, IU IU 7 8 1 0 0 0 4
Vitamin E (alpha-tocopherol) mg 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
Vitamin D (D2 + D3) µg 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin D IU 0 0 0 0 0 0 0
Vitamin K (phylloquinone) µg 1.3 1.5 0.1 0.1 0.0 0.0 0.8
Lipids
Fatty acids, total saturated g 0.032 0.037 0.003 0.001 0.000 0.001 0.019
Fatty acids, total monounsaturated g 0.017 0.020 0.002 0.001 0.000 0.000 0.010
Fatty acids, total polyunsaturated g 0.048 0.056 0.004 0.002 0.000 0.001 0.028
Fatty acids, total trans g 0.000 0.000 0.000 0.000 0.000 0.000 0.000
Cholesterol mg 0 0 0 0 0 0 0
Other
Caffeine mg 0 0 0 0 0 0 0
Showing 33 nutrients
تم تحرير الموضوع بواسطة :Basil Abdallah بتاريخ:20-09-2022 07:48 مساءً


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد




الكلمات الدلالية
Basic ، Report: ، 11429, ، Radishes, ، تقرير ، أساسي ، الفجل ، مقالة ، بالإنجليزية ، للأجانب ،









الساعة الآن 12:47 PM