logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أرشيف انكور، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





20-09-2022 06:57 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-09-2022
رقم العضوية : 800
المشاركات : 5543
الجنس :
تاريخ الميلاد : 2-1-1990
قوة السمعة : 10
رابط الموقع : ewrgewrg.com

الإنسان ليس مجرد جسد، فهو يمتلك العديد من الجوانب التي تساعده على الوصول إلى التوازن والتكامل الطبيعي مع الحياة ومع نفسه، فهنالك الجانب الجسديّ والذي يشمل كافة حواس الإنسان، التي تجعله يتفاعل مع الوسط الخارجي ويتأثر به كالشم واللمس والتذوّق، بالإضافة إلى أعضائه الداخلية والتي تتحكم بمقدرته على العمل والإنتاج، والجانب النفسي، وهو المعبر عن العواطف والمشاعر والانفعالات التي تصدر عن الإنسان مع عالمه الخارجي أو مع نفسه، والجانب العقلي والذي يشمل أفكار الإنسان ومعتقداته، والتي تتحكّم بقدرة الإنسان على تقبّل نفسه والنظر لها بشكل إيجابي، والجانب الروحي الذي يعبر عن إبداع الإنسان وأهدافه من الحياة وعلاقته بربه. يمكن للإنسان أن يحافظ على صحته بمختلف أشكالها من خلال المحافظة على نظام غذائي متوازن وصحيّ، فلا يتناول الأغذية التي تسبّب الضرر على صحته وتعيق نموه الجسدي والعقلي، وعليه أن يحافظ على تناول كافة الأغذية اللازمة له والالتزام بالهرم الغذائي، وممارسة التمارين الرياضية بمختلف أشكالها وأنواعها تعتبر من أهمّ الأمور التي تساعد الإنسان على
المحافظة على صحته وتقيه من الإصابة ببعض المشاكل الصحية والنفسية، لأن الرياضة السليمة تمنع المشاكل الجسديّة والانفعالات، والحصول على قسط كافي من الراحة بشكل يومي والنوم لساعات كافية تجعله يشعر بالراحة وتخفف عنه التوتر وتقيه من الإصابة بالمشاكل الجسدية، ومحافظة الإنسان على نظافته تقيه من الوقوع بالمشاكل الصحية البدنية وكذلك الروحية
والنفسية، والابتعاد عن كافة العادات السيئة كالتدخين وتناول المشروبات الكحولية والمخدرات، بحيث أن هذه الأمور ستقضي على صحة الإنسان ولجميع جوانبها، كذلك الاهتمام بمتابعة الطبيب في حال الشعور بأي عرض غير صحي، حتى يقدم له العلاج اللازم.






اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
هل قدرة الإنسان على التفكير تتناسب مع قدرته على التعبير؟ جدلية Basil Abdallah
0 98 Basil Abdallah
تعبير عن أسلوب اقتصاد الوقت Basil Abdallah
0 91 Basil Abdallah
تعبير جميل على الصداقة الحقيقية Basil Abdallah
0 87 Basil Abdallah
الطفولة وحرية التعبير Basil Abdallah
0 80 Basil Abdallah
اضافة ايقونات التعبير مثل الفيس بوك اسفل المشاركات (حصري) Admin
4 1345 Ahmed Sabr

الكلمات الدلالية
موضوع ، تعبير ، الصحة ،









الساعة الآن 01:51 AM