أرشيف انكور
(نسخة قابلة للطباعة من الموضوع)
https://archive.iinkor.com/t5026
أنقر هنا لمشاهدة الموضوع بهيئته الأصلية

علاج عسر الهضم
Basil Abdallah 20-09-2022 08:25 مساءً
1f44c.png?v=2.2علاج عسر الهضم بطرق طبيعية عند الشعور بأعراض عسر الهضم يجب شرب كوب من الماء مما يساعد على تقليل زيادة حموضة المعدة وبالتالي تقليل الشعور بعسر الهضم، كما أن الماء يمكن أن يقلل من الانتفاخ وحرقة المعدة، ويجب عليك شرب الكثير من الماء كل يوم لتجنب التسبب في ذلك.

1f44c.png?v=2.2 يحتوي الجريب فروت على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن استخدامها لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم والألم الناتج عن ذلك.

1f44c.png?v=2.2للتخلص من عسر الهضم مع الجريب فروت يمكنك تقشير الثمرة وترك القشر يجف ثم طحنه، وطالما تشعر بعسر الهضم وأعراضه يجب تناول ملعقة صغيرة على الفور. يعتبر البرتقال من الفواكه الطبيعية التي تساعد في علاج عسر الهضم لاحتوائه على أحماض طبيعية منها حمض الاسكوربيك وحمض الستريك، وهما حمضان يساعدان في تنشيط الجهاز الهضمي وزيادة كفاءته مما يقي من عسر الهضم.

1f44c.png?v=2.2لذلك يجب شرب كوب من عصير البرتقال بانتظام للمساعدة في تقليل عسر الهضم. يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض وخاصة تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي ومنها عسر الهضم، حيث يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات وآلام المعدة، ويمكن طهي القليل من الزنجبيل وتناوله بانتظام لمنع عسر الهضم.

1f44c.png?v=2.2 تساعد القرفة في علاج أمراض الجهاز الهضمي وخاصة عسر الهضم، كما تقلل الغازات، يمكنك غلي ملعقة صغيرة من القرفة في الماء وتحليته بالعسل وتناولها لتقليل أعراض عسر الهضم.

1f44c.png?v=2.2 يحتوي الشمر على زيوت طبيعية مفيدة جدًا للجهاز الهضمي وتساعد على تقليل الغثيان وانتفاخ البطن، وهي أعراض عسر الهضم وتمنع الإمساك. إضافة ملعقتين كبيرتين من الشمر إلى كوب من الماء المغلي، يصفى ويأخذه للتخلص من عسر الهضم.
لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل
أرشيف انكور

Copyright © 2009-2025 PBBoard® Solutions. All Rights Reserved