Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/includes/libs/functions.class.php on line 407

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/includes/libs/functions.class.php on line 407

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/includes/libs/functions.class.php on line 407

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/includes/libs/functions.class.php on line 407

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/includes/libs/functions.class.php on line 407

Warning: Creating default object from empty value in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/common.php on line 192

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/includes/config.php:53) in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/modules/download.module.php on line 95

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/includes/config.php:53) in /home/ii8dxkor/archive.iinkor.com/modules/download.module.php on line 96
أرشيف انكور : نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفةأرشيف انكور
موضوع بعنوان :نصائح للتحكم في زيادة الوزن المصاحبة لاستخدام وسائل منع الحمل المختلفة
الكاتب :Basil Abdallah


824338
 

 كيف تسبب وسائل منع الحمل في زيادة الوزن؟

تراكم الدهون:



زيادة الشهية:

تعمل حبوب منع الحمل على منع عملية التلقيح، و تتسبب بعض أنواع حبوب منع الحمل في زيادة الشهية كأثر جانبي لتناولها وهو ما يسبب في زيادة الوزن.
 

احتباس الماء والسوائل:

احتباس السوائل هو أحد المسببات المؤقتة لزيادة الوزن الملحوظة، والتي تسببها أقراص وحقن منع الحمل حيث تتجمع السوائل في الأقدام أو الكاحلين أو في الصدر. إلا أن هذه الحالة مؤقتة وتنتهي بعد عدة أيام.
 

سر الحفاظ على الوزن مع استخدام وسائل منع الحمل المختلفة:


تغيير وسيلة منع الحمل:

إذا تأكدتِ من أن الوسيلة التي تستخدمينها هي المسئولة عن زيادة وزنك يمكن استشارة الطبيب في تغييرها لوسيلة أخرى ويفضل الأنواع التي تحتوي على هرمون واحد فقط، وتجنب الأقراص التي تحتوي على أكثر من نوع من الهرمونات أو كما تعرف بالأقراص المركبة.
 

تغيير الروتين اليومي والعادات الغذائية:

إذا وجدتِ صعوبة في تغيير وسيلة منع الحمل يمكن التحكم في زيادة الوزن المحتملة عن طريق تنظيم بعض العادات الغذائية مثل: الحد من تناول الكربوهيدرات، والحلويات، وتقليل نسبة الملح في الطعام فهو يساعد على احتباس الماء داخل الجسم.

ويمكن ممارسة بعض التمارين المنزلية البسيطة لمدة 30 دقيقة وتكرر 4 أيام في الأسبوع.

 
 

استخدام البدائل الغير هرمونية:

يمكن اللجوء لاستخدام بعض البدائل الغير هرمونية  في حالة استمرار زيادة الوزن مثل: استخدام اللولب الغير هرموني والواقي الذكري. أما في حالة عدم وجود نية للإنجاب في المستقبل يمكن اللجوء لبعض الحلول الدائمة مثل عملية ربط الأنابيب. كما يمكن استخدام بعض الأقماع المهبلية والتي انتشرت في الأسواق كبديل فعال لوسائل منع الحمل التقليدية والتي لا تسبب زيادة في الوزن لأنها لا تعتمد في تكوينها على الهرمونات وإنما تحتوي على مواد تساعد على قتل الحيوانات المنوية مما يمنع حدوث الحمل.
 

وأخيراً يجب استشارة طبيب مختص في حالة زيادة الوزن بمعدل كبير مع إتباع النصائح السابقة.