|
أرشيف انكور (نسخة قابلة للطباعة من الموضوع) http://archive.iinkor.com/t4487 أنقر هنا لمشاهدة الموضوع بهيئته الأصلية |
طرق علاج الأرق عالميا حسب كل بلد ومعتقداته : الهند... ينصح المريض بتحريك جسده إلى الأمام والخلف. أمريكا... التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم. فرنسا... ترك السرير وغرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته ! المانيا... شرب كوب لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل. أمّــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و السلام لـزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الأرق فقال له : (( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي )) - قال فقلتها فذهب عني الأرق . . ! وهل تعلم أيضا ! ! ! عندما تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الأندروفين و الذي يعادل 6 حبات مورفين . . هذا الهرمون يعالج لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل ! الحمد لله على نعمة الإسلام |